in je klas … en in je hoofd
Het moet niet OHM- Shanti in je klas klinken om wat extra rust te creëren.
Balans is ‘the key’ als je kijkt door het sleutelgat van je klasdeur. Een mooie balans tussen ontladen: dansen, springen, zingen, … en rust. Over dit alles wil ik jullie graag meer vertellen in deze workshop.
Toffe ontladings tussendoortjes, stille rustoefeningen, verborgen stiltemomentjes, ademhalingstechnieken, een mini ochtend Zonnegroet, .. en nog veel meer leuke ideetjes om rechtstreeks in je klas te gebruiken!!
** We sluiten de workshop af met een rustige Yin Yoga flow voor onszelf! Kom dus in sportieve kledij, breng een fleece dekentje en yogamatje mee.
Het wordt een geZENlige workshop!
wanneer: woensdag , 9- 11.30u
Waar: YACE studio: middenweg 1D, breng een yoga matje, fleecedekentje en warme sokken mee!
kostprijs: €60
Zin in ZEN? Meer info: nelesoors@hotmail.com
** Deze workshops kunnen ook voor een leerkrachten team/school
YACE 